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Psicóloga -
Julia Sgrancio
Blog
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16 de abr. de 20202 min de leitura
Mindfulness: focando no aqui e agora
Trabalhar, estudar, pagar contas, fazer exercícios, comer bem, acompanhar o noticiário, dormir oito horas, cuidar da família e ainda ter...
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14 de abr. de 20203 min de leitura
Feedback, um aliado no desenvolvimento pessoal e profissional ?
#feedback é “o retorno da informação ou do processo”.....A razão central para isso é que beneficia a todos os envolvidos.
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30 de mar. de 20204 min de leitura
Trabalhei muito, dormi pouco, comi mal e me sinto diariamente culpado
Comecei o dia furiosa comigo porque não fui à academia. Era para eu ter acordado mais cedo, enfiado aquele legging e corrido 5km.
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